Shiatsu
Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie aus Japan, die Körper, Geist und Seele in ihrer Einheit betrachtet. Durch achtsame Berührung, sanften Druck und gezielte Dehnungen werden die natürlichen Selbstregulationskräfte angeregt und der Energiefluss unterstützt. Shiatsu lädt dazu ein, innezuhalten, Spannungen loszulassen und wieder in Kontakt mit den eigenen Ressourcen zu kommen. Es kann bei Stress, Erschöpfung, körperlichen Beschwerden oder in herausfordernden Lebensphasen wohltuend begleiten. Ziel ist es, Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und mehr Ruhe, Lebendigkeit und Wohlbefinden in Ihren Alltag zu bringen.
Somatic Experiencing
Belastende Erlebnisse, anhaltender Stress oder traumatische Erfahrungen können unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen. Mit Somatic Experiencing begleite ich Sie dabei, die Sprache Ihres Körpers achtsam wahrzunehmen und seine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation wiederzuentdecken. In Ihrem eigenen Tempo dürfen Anspannung, Überforderung und festgehaltene Stressreaktionen Schritt für Schritt nachlassen. So entsteht Raum für mehr Sicherheit, Lebendigkeit und Vertrauen – und für ein Leben mit mehr innerer Ruhe und Verbundenheit.
Preise
CHF 144.- / h
anerkannt durch Zusatzversicherungen
Shiatsu Sabine Flück
079 750 82 91
[email protected]